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맥주효모 비오틴 둘 다 먹었었는데 맥주효모에 비오틴이 들어있군요 ㅋㅋ
啤酒酵母最广为人知的功效是防止脱发。
这是因为它富含蛋白质（头发的主要成分）和生物素（在毛发组织形成中起重要作用）。
它富含必需氨基酸、蛋白质和生物素等营养物质，有助于头发和头皮健康。
我认为，对于想要预防脱发的人来说，食用啤酒酵母会有很大帮助。
除此之外，它对改善皮肤状况也很有帮助。
它富含维生素B族和多种矿物质，因此据说能有效延缓衰老、缓解疲劳！
此外，它还具有增强免疫力、缓解便秘、促进消化、控制体重等功效。
我认为如果我坚持服用啤酒酵母，就会看到效果，因为它有很多好处。
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