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夏季痤疮管理方法

2023.07.21 14:01
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炎热潮湿的夏季，汗液和皮脂分泌增加，容易导致痤疮形成。

据说，如果出汗后不及时清洗，代谢废物和灰尘会混合在一起，堵塞毛孔，从而为痤疮细菌的繁殖创造环境。

 

减少夏季痤疮！

 

首先，请注意清洁和洗脸。

如果使用刺激性强、过度去除油脂的产品，皮肤会分泌更多皮脂来补充油脂，因此洗脸时最好使用温和的洁面产品。

 

另外，请尽量减少用手触摸面部皮肤。

使用防晒霜或类似产品时，务必在涂抹前彻底洗手。

 

你还需要注意自己的饮食习惯。

尽量避免食用含糖食物，最好少吃油腻食物和快餐，因为它们会加重痤疮。

据说多吃蔬菜水果有益健康。

你还需要注意适当的锻炼、压力管理和规律充足的睡眠。

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评论 39
  • wlgus1010
    역시 세안이 중요하군여 . 
    • wjdals721658
      作家
      세안은 정말 피부관리의 기본인것 같아요
  • 후리지아3270
    여드름 관리방법 잘 봤어요
    • wjdals721658
      作家
      여름엔 여드름 관리에 더 신경써야 하더라고요
  • 박진진맘
    울 아들은 해로운것만 먹고 피부 관리도 안하네요~ 여드름 우짜지요 ㅠ
    • wjdals721658
      作家
      울 아들도 마찬가지랍니다 ㅎㅎ
  • 감자꾸꾸
    기름진 음식 자제하는게 어렵긴 하죠ㅠ
    • wjdals721658
      作家
      기름진 음식이 제일 맛나죠 ㅎㅎ 피부를 위해 살짝 자제해야 하는데 말이에요
  • 个人资料图片
    마이싸이팍치카
    세안도 중요하지만 먹는 음식도 가려야해요
    • wjdals721658
      作家
      먹는 음식이 정말 중요하더라고요 남편이 밀가루 음식 먹으면 바로 피부에 올라와요
  • 하늘빛무지개
    여름철 여드름 관리 방법 공유 감사합니다~
    • wjdals721658
      作家
      여름철이니 더 신경써주면 좋더라고요
  • aud08423902
    잘보고 실천해 좋은피부 가꾸겠습니다 ~
    • wjdals721658
      作家
      예쁜 피부로 잘 가꾸세요^^
  • 플라스틱유저
    클렌징에 힘써주고 있어요 저도
    • wjdals721658
      作家
      저도 클렌징에 좀 더 신경이 쓰이더라고요
  • Oru
    식습관과 잠이 정말 중요한듯해요 
    • wjdals721658
      作家
      먹는 것 자는것 무엇하나 피부에 중요하지 않은게 없네요
  • 호이호이오
    여름철 관리비법 너무좋네요
    • wjdals721658
      作家
      여름철엔 더 심해질 수 있으니 신경써야하더라고요
  • 령아35
    날이 더워지면 여드름이 더 많이 나는 거 같아요. 세안에 좀 더 신경써야겠어요.
    • wjdals721658
      作家
      여름엔 땀이 많이나니 세안에 신경 쓰면 좋죠!
  • 이여늬
    여름에 더워서 자주 음식을 시켜먹는데 얼굴여드름이 폭발이네요 ㅠㅠ 줄여야죠 패스트푸드는
    • wjdals721658
      作家
      맛있는 건 피부에 안좋구..ㅠ 그래도 조금 신경써야겠더라고요
  • 유저6jYNcq1NNx
    여드름 관리방법 잘 봤어요
    • wjdals721658
      作家
      여드름 관리는 신경쓸게 많은 것 같아요
  • 코슈머
    여름철에 은근히 피부관리하기 어렵더라구요
    • wjdals721658
      作家
      여름철 피부관리 신경쓸게 많죠
  • wazs
    여름철 여드름관리 정말 까다롭더라구요
    • wjdals721658
      作家
      여드름 관리는 정말 어려운 것 같아요
  • 라떼엥
    여드름 고민해결되서 꿀피부되고싶어요
    • wjdals721658
      作家
      여드름 얼른 좋아지길 바래요
  • youzzzza1068
    여름철에 신경써서  관리해야하는군요
    • wjdals721658
      作家
      여름철이다보니 더 신경써야 하더라고요
  • 콘트라베이
    역시 세안이 중요하군여 . 
    • wjdals721658
      作家
      언제나 기본은 세안인것 같아요
  • 콘트라베이
    한눈에 보기 편하게 정리해 주셔서 감사합니다.
    • wjdals721658
      作家
      여드름 관리 잘 하시길 바래요
  • 콘트라베이
    건성일수록 유지 시간을 짧게 해줘야 하는군요1 배워갑니다!