동동이0706
식후에 바로 마셨는데 고쳐야겠네요 좋은 정보 감사합니다
很多人饭后都会立即喝水。
饭后立即饮用白开水。饮料是
它会暂时迅速升高餐后已经升高的血糖水平，刺激身体分泌胰岛素。
因此，当注射胰岛素来治疗高血糖时……
我打算把它储存为脂肪。如果我当初就把它放在那里……
原本会被消耗掉作为能量的葡萄糖转化为了脂肪。
因此，从餐前 30 分钟到餐后 30 分钟（包括用餐时间）少量饮水有助于减肥。
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评论 49
- 스윕스윗
물도 시간을 지켜서 마셔야겠어요
- 향기음악
헉..물도 그런가요~?? 신경 써야겠네요..
- 토담꽃
물을 먹는 방법에도 살이 찌는 것과 덜찌는 게 있네요
- 김망고울집강쥐
헉... 밥 다 먹고 물 한사발 들이키는데 앞으로 참아야겠어요
- dmswjd137917
헉...물만묵어도 살찌는사람 저요...이유가있었군요
- jupi9466
도움되는 글 감사합니다~~
- 김도영와이프
식전 식후 기억하고 마셔야 겠어ㅛㅇ
- 리바114
그래서ㅜ식후에 바로 마시지 말라고 하는거군요
- 최강야구
유용한정보 감사합니다 이제는 물도 신경써서 마셔야겠어요!
- 미쮸미쮸
앞으로 꼭 지켜야겠습니다 감사합니다
- 이마트백산수
물마시는것도 시간 고려해야겠네요
- 사팔48
식후 물 먹으면 안 좋다고 들은 것 같은데 그게 잘 안되네요 항상 식후 물먹게 되요
- xo1212
식후에 물 참기 너무 힘드네요ㅠ
- 알로하이
오 물마시는 것도 방법이 있네용
- 나비얌얌
밥먹으며 물 자주 마시는데 고쳐야겠네요
- 보리콩까미
아~~그렇군요,,, 아이고,,,습관을 고쳐야 겠네요
- slowy
음료수는 당연히 그럴 거라고 생각했는데 물까지 달라지나요 신기하네요
- 도유안
식사를 마치고 바로 물에 먹었는데 이 글을 보고 마시면 안 되는 걸 알게 되었네요
- tldus349772
이런 방법들이 있군요 정보 감사해요
