美妆技巧

【美容资讯】夏季护肤保湿小贴士
2023.07.19 13:06
查看 60废料 0
  1. 我每周使用保湿面膜 1-2 次。
  2. 多吃优质蛋白质食物、蔬菜和富含维生素C的食物。
  3. 至少喝1升水。
  4. 避免饮酒和吸烟。
  5. 避免食用糖和面粉等简单碳水化合物，因为它们会使皮肤干燥。
  6. 含有脂肪、糖或碘的食物会刺激皮脂分泌，加重痤疮。
  7. 大量摄入含咖啡因的饮料或食物会因其利尿作用而导致皮肤干燥。
  8. 洗脸或淋浴时，使用比皮肤温度略高的温水，并用稍凉的水冲洗。
  9. 如果你的皮肤严重干燥，请避免使用刺激性洗面奶和去角质产品。
  10. 使用温和、低刺激性的洁面产品。
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评论51
  • hee00
    물 꾸준히 많이 마셔줘야 겠어요
  • 콘트라베이
    여름에 특히 물을 자주 마셔야겠네요
    봄바람꽃별
    作家
    땀을 많이 흘려서 그런 것 같아요 ^^
  • 콘트라베이
    로션이라 바르기 더 쉬울것 같아요
    봄바람꽃별
    作家
    로션이 바르기 쉬우면 더 좋지용 ㅎㅎ
  • 샤베트삼다수
    수분팩 하는게 중요하군요
    봄바람꽃별
    作家
    수분팩 하면 확실히 촉촉하긴 하더라구요!
  • 유저dAGoGMg6Rb
    여름에는 저자극 클렌저가 중요하군요
    봄바람꽃별
    作家
    땀을 흘려서 그런건가 자외선때문인가 ㅜㅜ
  • 쿠키냥
    비타민c가 들어있는 음식을 많이 먹어야겠어요
    봄바람꽃별
    作家
    저는 영양제라도 먹어야겠어요 ㅋㅋ
  • 로제holic
    단순 당질 먹지 말아야하는데 왜이렇게 맛있는 디저트가 많나요....
    봄바람꽃별
    作家
    진짜,, 디저트 없이 못살아요 저도 ㅜㅜ
  • 함무라비
    당분은 어디에든지 악이 되는거 같아요 ㅎ
    봄바람꽃별
    作家
    ㅜㅜ 당있는거 너무 좋아라하는데 슬프네요
  • kk파우치
    잘 보고 갑니다 감사합니다 
    봄바람꽃별
    作家
    네, 저도 물 한잔 더 해야겠어용!!!
  • 유저8KFQMNPCgJ
    수분 잘 유지되게 노력해야겠어요
    봄바람꽃별
    作家
    넵 수분 유지 잘하면 피부도 촉촉하고 좋은 것 같아용
  • 디디디지
     여름철 수분 유지를 위한 피부 관리법 기억할게요
    봄바람꽃별
    作家
    네, 여름철에 땀 흘리니 더 중요할 것 같아요
  • hj210774441
    한번 천천히 따라해봐야겠어요
    봄바람꽃별
    作家
    ㅎㅎ 네 이번주도 좋은 하루 보내세용
  • hj210774441
    한번 천천히 따라해봐야겠어요
    봄바람꽃별
    作家
    네 ㅎㅎ 항상 천천히 따라하시네용 ㅎㅎ
  • Infj
    수분 유지를 위한 피부 관리법 잘보고 해볼게요~
    봄바람꽃별
    作家
    넵 물 많이 마시고 커피 조금 줄여봐용
  • nam005331529
    수분 충전하기 위해 노력할래요
    봄바람꽃별
    作家
    네 저도 열심히 노력하고 있어요 물 많이 마시기!!!
  • dbrkdus0174
    수분팩 귀찮은데 해야겟네요
    봄바람꽃별
    作家
    저도 수분팩 귀찮은데 주1회라도 해야겠어요
  • 구시렁
    배운대로 실천해 봐야겠어요.
    봄바람꽃별
    作家
    기본적인 것부터 열심히 지켜야 할 것 같아요
  • 텐시님
    여름철 수분관리 잘하고 계시네요^^
    봄바람꽃별
    作家
    여름철에더 열심히 해야 할 것 같아용 ^^
  • 쿠로민
    카페인 포기 못 하는데 어떡하죠 흑흑
    봄바람꽃별
    作家
    흑흑 그래서 저도 줄이려고 노력해요
  • tldus349772
    너무 좋은정보같아요 감사합니다
    봄바람꽃별
    作家
    ㅎㅎ 네 수분 유지를 위해 노력하자구용