西瓜与皮肤健康

我正在吃美味的西瓜当零食。

西瓜富含维生素C和番茄红素，这两种物质都具有抗氧化功效，可以延缓皮肤衰老。维生素C还有助于提高皮肤弹性，改善痤疮。

西瓜中含有的氨基酸瓜氨酸能够促进血液循环，从而帮助清除体内废物，有益于皮肤健康。

西瓜富含水分，这一点毋庸置疑。西瓜是补充夏季因出汗而流失的水分的绝佳选择。