강해져라피부야
건강에도 맛도 좋은 레시피네요❤️
※ 健康简易的排毒果汁配方 ※
“红色果汁”有益于增强免疫力和促进血液循环
食材:1个苹果、半根胡萝卜、1/3个甜菜根、半个柠檬
1. 将苹果、胡萝卜和甜菜根切成一口大小的块。
2. 将准备好的食材放入搅拌机或榨汁机中搅拌,就完成了!
3. 如果想增加清爽的口感,请加入几片柠檬。
“绿色果汁”有益于清除废物和消化系统
食材:1个猕猴桃,2片菠萝,少许西兰花,2/3棵羽衣甘蓝
1. 将猕猴桃去皮切成两半,将西兰花稍微焯水后切片。
2. 将准备好的食材放入搅拌机或榨汁机中研磨。
3. 如果蔬菜的苦味太重,请用水果的甜味来中和。