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让我列举一些让皮肤健康的基本习惯。
首先,要经常喝大量的水。
第二,充足的睡眠
第三,养成每天涂抹防晒霜的习惯。
第四,摄入当季水果中的维生素。
영양제보다는 역시 천연과일로 얻는 비타민들이 몸에 더 좋을거같네요
기본적인 습관인데도 자꾸 잊어버리네요
말은 쉬운데 지키는게 뭔가 어렵네요
도움되는정보네요 잘 봤어요
지당하신 말씀입니다. 하지만 매일 지키긴 어려운..
사소하면서도 아주 중요한 팁이네요
물자주 마시고 푹 자기가 최고 같아요
과일 먹어주면서 비타민 챙겨야겠네요
물 많이 마시기 부터 하나 둘 시작해보려고요
알긴 알아도 꾸준히 실천이 어렵네요
피부를 건강하게 만드는 습관 잘지킬께요
숙면이 피부에 영향이 큰거 같아요
조흔 습건은 거의 없는거 같아요 전
1부터 4까지 간단하지만 지나칠수있는 팁이네요 지켜봐야겠어요~!
기본적인게 지키기 힘든데 노력해보겠습니다 ㅎㅎ
다 정말 중요한 것들이네요
선크림과 숙면 저도 잘 지키고 싶네요
기본적인 습관인데도 자꾸 잊어버리네요 꼭 지키려고 매일 노력해야겠어요 😉
다 중요한것들이네요
선크림 필수 물 필수 수분보충이죠