让我列举一些让皮肤健康的基本习惯。
首先,要经常喝大量的水。
第二,充足的睡眠
第三,养成每天涂抹防晒霜的习惯。
第四,摄入当季水果中的维生素。
4가지를 부족한 듯 지켜서 피부가 안좋은가봐요..ㅋㅋ
수면이랑 자외선차단은 진짜 기본 중의 기본 같아요.
열심히 하면 피부가 건강해질 것 같아요
맞아요! 피부건강은 기본을 지키는 것에서 부터 나오는 것 같아요
글 읽기만 했는데 갑자기 맛있는 과일이 먹고 싶어지네요ㅎㅎ잘 봤습니다
세가지는 하는 것 같고 마지막꺼만 좀 챙겨야 겠네요. ㅎㅎ
간단하지만 정말 좋은 뷰티루틴이네요!
원래 물을 잘 안마시는 편인데 조금씩 양을 늘려가며 물 많이 마시는 습관을 가지도록 노력하고 있어요!
작은 습관을 꾸준히 실천하는게 좋은거 같아요
정말 다 중요한것 같네용~
선크림 필수 물 필수 수분보충이죠
다 중요한것들이네요
기본적인 습관인데도 자꾸 잊어버리네요 꼭 지키려고 매일 노력해야겠어요 😉
선크림과 숙면 저도 잘 지키고 싶네요
다 정말 중요한 것들이네요
기본적인게 지키기 힘든데 노력해보겠습니다 ㅎㅎ
1부터 4까지 간단하지만 지나칠수있는 팁이네요 지켜봐야겠어요~!
조흔 습건은 거의 없는거 같아요 전
숙면이 피부에 영향이 큰거 같아요
피부를 건강하게 만드는 습관 잘지킬께요