美妆技巧

避免食用油腻食物
2023.07.13 12:26
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事实上，虽然使用成分优质的化妆品和注重内在美很重要，但我认为最关键的是要避免食用对皮肤有害的咸味、油腻和高热量食物。因此，通过避免食用这类食物并多吃富含纤维的蔬菜，不仅你的皮肤会变得更健康，你的身体也会更健康。
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评论69
  • hj210774441
    맞아요 기름진것은 피해야해요
  • hj210774441
    저도 물. 탄산수를 엄청 마시려고 노력 중이에요
  • kk파우치
    식단도 정말 중요하더라고요 
  • 염곡전사
    기름진 튀김음식은 저도 피해야겠네여
  • 24566
    기름진 음식은 피부 트러블 직빵으로 나더라구요
  • 별구름낙원
    기름진 음식 자주먹고있는데 자중해야겠어요 ㅠㅠ
  • 영선이302
    기름진 음식 제일안좋은거 같기는 해용 
  • bumchul12390
    기름진 음식은 맛있지만 해로운 포기할수 없는
  • 기춘이530707
    이론적으로는 다 아는데 사실 실천이 어려워요
  • 2민트홀릭
    ㄱ기름진 음식은 왜 맛있나요 ㅠ
  • 이루리88
    맞아요 기름진 음식 맛은 참 좋지만 내 건강을 위해서는 줄이는게 맞죠
  • misook129083
    음식 가려서 먹겠습니다 
  • 장고항
    먹는게 더중요한것 같아요 기름진음식을 과하게 먹으면 피부도 트러블이 나는것 같아요
  • 이마트백산수
    화장품만 뭐쓸지 고민이었는데 식단도 중요하군요
    함무라비
    作家
    식단부터 잘 지켜야 피부에 도움된다네요
  • 메종키츠네삼다수
    채소, 과일 먹으면서 관리해야겠어요
    함무라비
    作家
    네 그런 식이섬유가 몸에 좋죠
  • 샤베트삼다수
    기름진게 맛있는게 문제죠ㅠ 과일 먹어야겠어요
    함무라비
    作家
    맞아요 과일도 당은 많으니 조심하시고요
  • 유저dAGoGMg6Rb
    기름진음식은 넘 맛있어서 큰일이에요ㅠㅠ
    함무라비
    作家
    인간의 몸은 참 개복치네요 ㅜ
  • 유저8KFQMNPCgJ
    채소랑 과일 열심히 먹어야겠어요
    함무라비
    作家
    열심히 잘 챙겨먹고 운동도 해야겠어요 
  • vitaminwater
    기름진 음식 정말 안좋죠ㅠㅠ 피부에도 그렇고 건강에도 그렇고...
    함무라비
    作家
    건강관리 쉽지 않지만 음식관리는 상대적으로 더 힘들죠
  • nam005331529
    오늘부터 과일 잘 먹어줘야겠어요
    함무라비
    作家
    과일, 채소 모두 고루고루 먹어주세요