후훙은봄
여드름있는 동생한테 알려줘야겠어요 감사합니다
大家都知道早上吃个苹果对身体很好，对吧？苹果富含膳食纤维，所以多吃苹果真的能改善皮肤！因为富含膳食纤维的苹果可以预防便秘，帮助调节血糖，所以对缓解痤疮也很有帮助。
鲭鱼
鲭鱼富含Omega-3脂肪酸，有助于消炎！由于痤疮也是一种炎症，所以食用鲭鱼等油性鱼类对痤疮有益 :)
番茄
番茄富含维生素A和维生素E。维生素E具有抗氧化作用，有助于消除和抑制皮肤炎症。它还能帮助调节皮脂分泌，因此多吃番茄对容易长痘或皮肤粗糙的人非常有益！尤其值得一提的是，用番茄做面膜还能很好地舒缓肌肤！
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评论 23
- 누운누운
고등어 토마토 기억할게요. 감사합니다^^
- 구시렁
여드름에 좋은 음식 알아갑니다
- 맛있는꼬북칩
아들이 여드름이 나려고해서 걱정이었는데 감사합니다
- 49키로로
익히 알고있는 음식들이네요.
- 이여늬
사과를 먹어야 변비도 없고 피부도 깨긋해져요
- 포포0917
사과. 고등어. 토마토 잘 챙겨먹어야겠네요
- 릴이리
고등어 오랜만에 먹고싶네요 정보 감사해요
- 군고구마야
사과, 고등어, 토마토가 여드름에 좋군요 다 좋아하는 음식이라 다행이에요
- 뇽뇨1004
여드름에 양배추물도 좋다고 하더라구요 해골물맛나요
- 이하린80
여드름엔 음식 관리도 잘 해야 하는거 같아요
- 빠담소리
기름진 음식빼고 채소로 바꾸세요..-
- hj210774441
여드름있는 동생한테 알려줘야겠어요 감사합니다