有助于美白肌肤的水果

-柠檬

柠檬富含维生素A、B和C,以及视黄醇和β-胡萝卜素。

这些成分有助于美白肌肤。

 
-猕猴桃

猕猴桃富含维生素C,而葡萄中所含的维生素C为

它的含量相当于葡萄的7倍,苹果的9倍。

它富含膳食纤维、钾、钙等营养物质,因此对皮肤有益。

 
石榴

石榴含有多种维生素和雌激素,所以

它有助于体内胶原蛋白的合成,从而增强皮肤弹性,使肤色清透亮丽。

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评论 23
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    oremoney
    레몬 키위 석류 많이 먹어둬야겠어요 
  • 채원8565
    과일이 대체적으로 피부에 좋은거같아요
  • hihiii
    꿀팁 감사합니다~ 키위, 석류 먹어봐야겠네요
  • 레몬이셔
    레몬, 키위, 석류 알아갑니다^^
  • 유저EYucCIFBmH
    키위 많이 먹고 싶네요 감사합니다
  • 행운아79
    레몬 키위 석류가 피부 미백에 좋은 과일이군요
  • jjo1343303
    ㅇ요즘 칙칙해서 스트레스였는데 키위 챙겨먹어야겠어요
  • 라임톡
    미백에 좋은 과일들은 팩으로도 좋죠
  • 샤인머쓱캣
    키위가 도움이 되는군요 !
  • cc3300v7
    여름이라 미백 신경쓰이는데 본문 과일 챙겨야겠어요~
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    깜찍냥냥
    크~~ 전부 좋아하는 과일들이에요♡♡
  • 용용이02
    레몬, 키위, 석류~ 피부에 좋은 과일들이네요
  • okayyyyy3923
    역시 미백에는 과일인가봐요
  • youzzzza1068
    석류가 여자한테참좋다는데 피부에도 좋군요 
  • 꿈과희망을드려요
    피부를 위해 먹을게 많네요ㅠㅠ 영양제 먹어야 겟다
  • hyeonju06096
    레몬 키위는 먹고있는데 석류를 잘안먹고 있었네요 피부 좋아지게 꼭 먹어보겠습니다~
  • 아니제가요
    피부 미백에 레몬이랑 키위랑 석류가 도움이 되는군요~
  • 딱복이
    비타민을 많이 먹는 게 확실히 도움이 되나봐료~
  • 째철
    제가 키위 킬러에요 그런데 피부좋아지는지는 잘모르겠오요
  • hj210774441
    레몬 키위 석류 많이 먹어둬야겠어요