연뿌엥
물은 진짜 먹어서 나쁠거없다에 대표적인 예지요 ㅎㅎ 꾸준하게 먹어줘야겠어요
我经常喝水，努力培养内在美的习惯。
水有很多益处，例如护肤、减肥和排毒。
1. 清除毒素。
多喝水有助于血液循环，清除体内毒素和废物，从而达到清洁身体的目的。
当体内废物和毒素被彻底清除后，血液循环就会更加顺畅，从而预防各种成人疾病并增强免疫力。
2. 它能预防癌症。
多喝水有助于消化，还能预防癌症。
用餐时饮用温水有助于消化，不会给肠道造成负担，从而有效预防癌症。
3. 它有助于减肥。
饭前喝水可以帮助你减少食物摄入量。
如果你脱水，你的身体很可能会把口渴误认为饥饿，从而导致食物摄入量增加。
经常大量饮水可以抑制食欲，从而有效减肥。
4. 缓解痛经。
温水可以舒缓腹部肌肉，有效缓解痛经。
来源：https://www.samsunghospital.com/home/healthInfo/content/contenView.do?CONT_SRC_ID=31794&CONT_SRC=HOMEPAGE&CONT_ID=3812&CONT_CLS_CD=001027
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评论 20
- 주댕네
물 정말 많이 마셔줘야하는데 회사있을 땐 화장실 가기싫어 안먹고 집에있을 땐 귀찮아서 안먹고ㅠㅡㅠ 낼부터는 다시 많이마시기 도전해야겠어요
- 수우이
역시 물 많이 마셔야겠어요
- aud08423902
물은 우리 몸에 나쁜 점이 없는거 같아요^^
- nolbit81
물 마시는게 피부,건강에 좋은지 알지만 저는 왜 잘 안될까요..ㅋ
- 애니홀릭
물은 정말 최고의 식품인것 같아요. 계속 꾸준히 잘 마셔야겠어요
- 냐냠뇸
좋은 효능이 엄청 많네요 자주 먹어야겠어요!
- 오늘도발
물은 진짜 자주 마셔야되는것 같아요 우리몸의 수준이 정말 중요한 역할을 합니다
- 파도가
물은 건강의 근본이죠 암이랑 생리통까지 만능이네요
- thdudapf7631
물 마시기 까먹기 말고 하기!
- 아이랑S
물은 진짜 꾸준히 계속 마셔줘야 하는데... 덕분에 보고 한잔 더 마시네요ㅎ
- Eaewo68619
물 마시기가 정말 중요한데 자주 마시기 쉽지 않네요
- 기춘이530707
물마시기 효능 너무 잘 아는데 잘 안대여
- 이마트백산수
생리통 완화라니,,당장 저에게 필요한 습관이네요
- 하늘빛무지개
저도 물 자주 마시려고 노력하고 있어요^^
- 오렌지16
물 떠와야겠어요 ㅎㅎ 굿데이요
- 산재
진짜 수시로 물마시는습관은 좋은것같아용
- 유니03
물마시기가 효능이 정말 좋네요
- kk파우치
물 정말 많이 마셔야겠어요
- 냉삼
물 자주 마시려고 노력하고 있어요