美妆技巧

用坚果呵护内在美
2023.07.07 23:21
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它是由干蓝莓、核桃、杏仁、腰果和榛子混合而成。

饭后想吃零食的时候，我会吃这个代替普通零食。

你知道，这比吃零食对你的身体更有益。

 

坚果含有大量单不饱和脂肪酸，可以降低坏胆固醇。

它能提高好胆固醇，富含蛋白质，有利于维持和增强肌肉，还富含膳食纤维，有益于肠道健康，所以一定要每天吃一包。견과류로 이너뷰티 챙기
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评论20
  • hj210774441
    견과류 건강에 좋아. 인어 뷰티 에도 도움이 되겠네요
  • 유저라니
    저도 과자대신 견과류 먹고있어요ㅎㅎ
  • 딱복이
    저도 견과류 매일 먹는데 너무 맛있어요 오독오독 ㅎㅎ
  • 천혜향50
    견과류 꾸준히 챙겨먹으면 좋은거 같긴 해요
  • 메종키츠네삼다수
    견과류 맛있죠!건강에도 뷰티에도 좋아요
  • 애니홀릭
    좋은 간식이네요. 과자보다 훨씬 낫죠.
  • 이여늬
    저두 하루 견과 같은거 챙겨서 배고플때 주어먹어요 ㅎㅎ
  • 순둥해져라
    브레인푸드라고 어릴때부터 챙겨주셨어요 ^^
  • 유저dAGoGMg6Rb
    견과류, 비타민, 유산균 다 이너뷰티의 기본이죠
  • 포포0917
    배고플 때 진짜 좋은 간식, 견과류^^
  • 블루재스민
    다이어트할 때 견과류 챙겨 먹으라고 하더라구요
  • 워니워니1
    하루 한봉 견과류 챙겨먹기 해야겠네요
  • 들꽃7
    저도 블루베린느 챙겨먹는데 견과류도 좋지요 
  • kongjh231
    건강에 도움되는 견과류 잘 챙겨먹어야겠어요^^
  • 메이설이
    과자대신 먹기 좋을것같네요
과자안좋아하는데 딱이네요
  • 유저cVuz3HZMy4
    견과류 먹으면서 건강도 포만감도 좋죠
  • nolbit81
    견과류가  몸에 좋은걸 아는ㄷㅔ 잘 안챙겨 먹네요
  • 샤이너스
    견과류 몸에좋치요 
  • sma898989777
    견과류 건강에 좋아. 인어 뷰티 에도 도움이 되겠네요
  • 김망고울집강쥐
    과자 대신 견과류 먹기 넘 좋은 것 같아요