쁘니트니
저도 요즘 덥기도 하고 비오는 날도 많아서 헬스장 자주 가요 ㅎㅎ
像今天这样炎热的天气，你很容易出汗，对吧？
每当这时，我就会去健身房，打开空调，在跑步机或自行车上进行高强度的有氧运动。
我认为出汗是改善肤质最简单的方法！
最近天气太热了，我一直在健身房的跑步机上努力锻炼。因为我运动时喝了很多水，也出了很多汗，所以很少长痘，肤质也改善了！
因为我每周至少锻炼三次，我觉得我的皮肤状况改善了很多，可能是因为锻炼有助于经常排出体内废物。
服用美容补品固然好，但我认为通过运动出汗才是最好的方法，哈哈。
让我们都来锻炼身体，呵护健康，保护皮肤。
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评论 42
- vitamin07266
확실이 물을 많이 마시면 트러블도 잘 안나는 거 같아요
- aud08423902
운동으로 건강 피부 두마리토끼 모두 잡으셔요 ㅎㅎ
- shin3357
요즘 걷기 하면 얼마나 땀이 많이 나던지 노폐물이 같이 나오는 거겠죠?
- bsj80189027
날이 많이 더우면 실내 운동이 좋은것같아요
- 유저KgwMhW2cPC
좋은 꿀팁이네요ㅎㅎ
- 주댕네
노폐물 빠져나가는 게 좋은 거라는 걸 머리도 아는가봐요 뿌듯하고 상쾌하고 땀흘리면 기분이 그리 좋더라구요~!
- ejrdls2654
더운날은 실외보다 실내헬스장이 최고에요!!!
- cdkfks1530
역시 운동이 답이군요 그치만 너무 더워서 쉽지않던데 대단하세요
- kongjh231
노폐물 배출이 피부 건강에 제일 좋은 방법이겠어요^^
- 홍삼장군님
땀 흘리면서 운동하는 것만큼 좋은 게 없죠.
- 열정적인라임Z11263
그러네요 노폐물 배출, 수분 보충이니 피부도 좋아지겠어요!
- 디디디지
여름에는 실내운동이 짱이죠
- 포포0917
진짜 요즘 땀흘리면서 운동해야할 필요성을 느끼고있어요
- 영선이302
오 좋은 꿀팁 감사해요 굿밤요
- green_
운동도 중요하기는 하져
- 비오는날엔집에서
운동은 진짜 몸에 좋은 점만 있는 거 같네요 더울땐 가성비 헬스장 조죠
- 기춘이530707
여름에 이렇게 관리하는게 참 어려운거 같아요
- 초록록
유산소 운동하고 땀 흘려주니까 피부가 좋아져요
- 오렌지16
피부결 좋아지느 팁 감사해요
