킹브래드
음식보단 보조제가 편리하겟어요 ^^
胶原蛋白存在于许多食物中，例如鸡翅、鸡软骨、猪蹄和鳗鱼。
但是需要注意的是，过量食用这些食物会导致脂质摄入过量。
如何高效摄入胶原蛋白
这是一种食用保健功能性食品（如补充剂）的方法，这些食品利用低分子量胶原蛋白。
胶原蛋白的每日推荐摄入量为5-10克。
据说必须每天坚持服用才能真正体验到胶原蛋白的益处。
我听说把它和维生素C或铁一起服用会有协同作用，所以我应该坚持服用！
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评论 11
- 나비얌얌
과잉섭취하지 않게 조심해야겠어요
- 핑크핑크퐁퐁
건강기능식품이 먹기 편해요
- dede5643
콜라겐 정보 궁금했는데 알려주셔서 감사해요
- Jess19
보조제가 훨씬 나은거같네요
- 이여늬
비타민이랑 같이 먹어야 시너지 효과가 잇군요 첨알앗어요
- tfvgkq2d6165
앞으로는 콜라겐 섭취할때 비타민c랑 같이 먹어야겠어요
- happy3149
비타민 c 와 함께 먹으면 좋은거군요
- 영선이302
콜라겐 섭취할때 신경써볼게요
- 천혜향50
비타민 씨랑 철분 잘 챙겨야게ㅐㅆ어요
- 유저라니
비타민c랑 같이 섭취해야되겠어요!