因为牛油果是绿色的,而且不是很甜,所以大多数人会把它误认为是蔬菜。
实际上,它是一种低糖水果!
牛油果可以降低低密度脂蛋白胆固醇(俗称“坏胆固醇”)水平,
它富含对心脏有益的脂肪。
这么好的牛油果,含糖量只有1克!!!
아보카도.호불호가 갈리는 과일이죠
아보카도 저는 맛이 없어 못먹겠더라구요
아보카도 후 숙 하는 거 너무 어려워서 잘 못 사겠어요
아보카도가 과일이었다니 새로운 사실이네요 ㅎㅎ
아보카도 밥이랑 비벼먹거나 명란이랑 먹으면 맛나죠~다요트는 안되겠지만^^
아보카도도 과일이었군요 몸에좋은건 생각 그 이상이네요
아보카도도 과일이었군요 감사해요
당분이 정말 적어서 믿고 먹을수있네요
아보카도가 당분은 적지만 지방이 많아 많이 먹으면 살쪄요.
아보카도가 채소가 아닌 과일이었군요
아보카도 신이 주신 선물같은 과일이죠 피부에도 좋고
아보카도가 당분은 적지만 지방이 많아 많이 먹으면 살찌더라구요ㅠㅠ