티에잉
수분이 많아서 넘 좋은 과일 ㅎㅎ
1）它能降低体温并有助于利尿。
你知道吃西瓜会让人感觉凉爽吗？这不仅仅是因为西瓜本身温度低，而是……
据说，吃西瓜能使身体凉爽，因为它具有清凉的功效，还能促进排尿。
而且由于西瓜含水量超过90%，它不仅能补充水分
它还具有利尿作用，因此有利于消肿和帮助减肥。
2. 缓解肌肉疼痛。
西瓜含有钾和瓜氨酸。
这些成分有助于放松肌肉和血管。
因此，运动后吃西瓜有助于缓解肌肉酸痛。
瓜氨酸能扩张血管，改善血液循环。
因此，它也有助于预防心血管疾病。
它还可以预防由血管功能障碍引起的男性性功能障碍。
3. 延缓衰老。
与番茄相比，番茄富含番茄红素。
西瓜的番茄红素含量较高。
番茄红素具有抗氧化特性，可以防止身体细胞氧化。
它具有抗癌作用，而且对保护老年人的视力也很有好处。
据说食用它对白内障和青光眼患者有益。
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评论 25
- 도도레이
수박도 다양한 효능이 있네요~ 달달하고 시원한 수박 땡깁니당 ㅎㅎ
- 언파0531
시원하고 맛있는 수박, 효능도 많군요
- 아미달라
토마토보다 라이코펜이 더 많은지 몰랐어요 요즘 현백 식품부에서 아예 잘라서 껍질 제거후 먹기 좋게 잘라 담아주는데 좀 대기가 갈더라구요
- jsunsalt
수박도 다양한 효능이 있군요
- 지준혁맘
맛있는수박 고르는법으로 사도..전 매번 버리네요. ㅜㅜ
- 이여늬
여름엔 수박만한게 없어요 진짜 수분이라 배도 금방차규 피부도 좋아지규 짱
- 아샷추
수박에 이런 효능이! 잘챙겨먹어야겠어요
- 바실리
수박에 영양이 풍부하네요
- 장고항
수박이 수분만 많은줄 알았는데 토마토보다 라이코펜 수치가 더 높다니 여름에 많이 먹어야겠어요
- 오렌지16
수박 시원하니 여름에는 너무 좋지요
- 초코붕어
여름인데 수박 마음껏 먹어야겠어요
- youzzzza1068
수박의 라이코펜이 피부에 도움된다하더군요
