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괄사 부작용 조심해야겠어요
我相信现在很多人都在使用刮痧。
当然，它也有整理线条、带来清爽感等优点，但如果使用不当，可能会导致副作用。
皮肤变薄，变得更加敏感。
由于刮痧会持续刺激皮肤，因此皮肤实际上可能会变得敏感和受到刺激。
尤其值得注意的是，据说如果长时间过度锻炼身体的某个部位，反而会导致该部位皮肤松弛下垂。
肌肉可能会变得僵硬
如果你用刮痧板用力按摩肩膀或斜方肌来放松它们，可能当时会感觉很舒服，但第二天你可能会觉得它们反而更紧绷了。最好是通过拉伸来自然放松，而不是按摩。
可能会出现皮肤问题
由于刮痧会刺激我们体内的淋巴结，如果不小心碰到淋巴结，痤疮可能会爆发。
如果能妥善处理当然很好，但是
普通人很难用合适的力度在正确的位置进行刮痧。
希望大家谨慎使用！
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