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学习如何护理健康指甲
2023.06.21 16:23
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  1. 指甲变色
    你可能见过指甲变黑的情况，俗称“死指甲”。虽然这可能只是淤青，但也可能是黑色素瘤，一种皮肤癌。出现这种情况需要咨询皮肤科医生进行治疗。
  2. 2. 竖条纹指甲
    指甲上出现竖条纹！如果你发现自己指甲上好像有竖条纹，这可能是由于营养失衡或缺铁引起的。指甲主要由蛋白质构成，因此食用富含蛋白质的食物，例如鸡蛋、瘦肉、杏仁和燕麦，会有所帮助。
  3. 3. 指甲发黄
    指甲和脚趾甲变黄是脚气，由真菌感染引起。脚气不仅会发生在脚底，如果潮湿且通风不良，也会在指甲上滋生。自我护理建议包括保持良好的通风，并在洗手后用毛巾彻底擦干手脚。由于脚气容易感染，因此使用不同的毛巾非常重要。

修剪手指甲和脚趾甲时，最好将内缘修圆，边角修剪成方形。虽然不宜留太长，但也不要剪得太短。之所以要将边角修剪成棱角分明而不是圆润，是为了分散指甲受到的冲击力。由于指甲尖端剪得太短会增加嵌甲或细菌感染的风险，因此最好至少保留1毫米的长度。
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评论49
  • 个人资料图片
    가감자
    이게 정말 건강한 손톱관리법이군요
  • 냉삼
    자꾸 손톱 바짝 깎게 되는데 주의해야겠네요
  • 유저6jYNcq1NNx
    건강한 관리가 필요하네요
  • 유저6jYNcq1NNx
    건강한 관리가 필요하네요
  • 유저6jYNcq1NNx
    잘 공부하고 갑니다 알아두면 좋은것들 정보 주셔서 감사합니다 
  • wjdflgod7062
    세로 줄무니 있는데 단백질을 잘 챙겨먹어야 되군요
  • jh009183634
    자꾸 손톱 바짝 깎게 되는데 주의해야겠네요
  • 양양이요
    전 손톱 발톱에 가로줄이 보이는데 그것도 단백질과 철분 부족이겠죠?
  • 유저WxAXrtySq1
    가끔 손톱에 세로줄이 생길때가 있었는데 단백질이 부족했나봐요 ㅠㅠ
  • 기춘이530707
    손톱관리법 잘 보고갑니다
    hj210774441
    作家
    앞으로 화이팅입니다
  • dmsvyfl72228
    좋은 정보 알려주셔서 감사합니다
    hj210774441
    作家
    건강한 습관이 중요하지요
  • 63hayoun3292
    오 좋은 정보 감사합니다 
    hj210774441
    作家
    건강한 관리가 필수네요
  • 모자랄때
    잘먹는거 같은데 손톱에 세로줄이 가득이네요 ㅠ
    hj210774441
    作家
    건강한 습관이 중요하지요
  • 이여늬
    세로줄무니가 잇는데 영양이 부족 상태엿는지 첨 알앗아요 ㅋㅋㅋㅋ 
    hj210774441
    作家
    건강한 습관이 중요하지요
  • 슈퍼스티셔스
    손톱도 세심하게 살펴볼 필요가 있네요~
    hj210774441
    作家
    건강한 습관이 중요하지요
  • 사랑둥이맘12
    알아두면 좋은정보네요 감사합니다 
    hj210774441
    作家
    건강한 습관이 중요하지요
  • 个人资料图片
    Feb22
    손톱에 세로줄 있는데 단백질 잘 챙겨야겠어요🥲
    hj210774441
    作家
    즐거운 저녁 되세요
  • 글자그대로
    꿀팁 감사합니다! 네일아트 자제해야겠네요..
    hj210774441
    作家
    건강한 습관이 중요하지요
  • sukki1596614
    건강한 손톱관리팁 감사합니다 
    hj210774441
    作家
    건강하게 관리 해야겠어요
  • 향기음악
    잘 보고 갑니다~~^^ 잘 챙겨봐야겠네요
    hj210774441
    作家
    습관이 정말 중요하네요