1. 水
它有助于补充睡眠期间流失的水分,并促进肠道蠕动。
2. 鸡蛋
空腹食用煮鸡蛋能带来适度的饱腹感,防止在随后的几餐中吃得过多。
3. 苹果
据说它富含膳食纤维,因此早上空腹食用有助于肠道健康。
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공복에 좋은음식 정보 감사합니다
공복에 좋은음식 정말 감사해여
공복에 좋은 음식 잘 체크해야겠어요
공복에 뭐먹을직 궁그했었는데
공복에는 역시 물이 최고인거 같아요!!
공복엔 역시 물이 최고군여
사과는 진짜 금사과죠.아침
집에있는사과 아침에 먹어야겠어여
특히 아침 공복에 사과는 금이라네요
아침 공복엔 사과이군요
공복에는 역시 물이 최고인거 같네요
물과 사과를 공복에 먹어야겠어여
공복에 커피 마시니 속쓰렸어여