이바보오
콜라겐 들은거 충분히 먹어야겟네요
猪蹄和猪皮等食物它因含有胶原蛋白而被认为是一种对皮肤有益的食物。
胶原蛋白是皮肤中的一种蛋白质。据说其中70%是胶原蛋白。
据说，真皮层（负责皮肤弹性）90%是由胶原蛋白构成的。
胶原蛋白有助于保持皮肤水分和弹性，并具有防止皮肤老化的作用。
然而，随着年龄增长，人体胶原蛋白的生成会减少。由于阳光和紫外线会破坏胶原蛋白并降低体内胶原蛋白的含量，从而导致皮肤老化，例如皱纹、雀斑和瑕疵等色素沉着问题，因此食用富含胶原蛋白的食物或补充剂有助于保持皮肤健康。
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评论 9
- Chovy
요즘 다들 콜라겐 많이들 챙겨드시네요 ㅎㅎ 저도 다시 챙겨먹어야겠네여 ㅎㅎ
- 인지도제로
오늘도 족발을 먹었습니다 콜라겐 충전
- 삼문
이번에 타 커뮤보고 콜라겐 젤리로 먹어볼까하네요
- 2민트홀릭
콜라겐을 얼마나 먹어야 도움될까요
- 천혜향50
콜라겐은 필수품같아요 이제 가루에서 액체에서 이제 젤리
- 이하린80
콜라겐 섭취는 필수죠 이너뷰티를 위해
- 기춘이530707
앗 오늘 콜라겐 안먹었다 자기전에 먹으려고 하면 꼭 까먹더라구요
- 이여늬
이제 콜라겐 챙겨먹을 나이죠 저는 ㅎㅎ 탱탱 탄력이 많이줄어서 영양제 꼭 챙겨야죠
