토담꽃
맛있는게 피부에도 좋군요 감사해요
1. 鲑鱼
据说鲑鱼含有一种叫做虾青素的营养物质。
据说这种营养物质能增加皮肤弹性，从而帮助预防皱纹。
此外，还有蛋白质、Omega 3 和维生素 D。
它还含有软骨素，对增强弹性有益。
它是一种非常好的增强肌肉弹性的超级食物。
2. 石榴
石榴含有雌激素成分。
它有助于提高皮肤弹性。
然而，那些因自身状况而对雌性激素敏感的人
请勿食用。
3. 香蕉
香蕉富含维生素和蛋白质。
据说，长期食用可以改善皮肤弹性。
4. 西兰花
西兰花富含维生素E和维生素C，
胡萝卜素能增强皮肤的抵抗力。
它是一种对皮肤伤口、雀斑和弹性都有好处的食物。
5. 番茄
番茄中含有一种叫做番茄红素的成分。
据说它能抑制自由基。
因为这也与衰老密切相关。
经常吃西红柿会让你的皮肤更有弹性。
你可以维护它。
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评论 21
- 보리콩까미
피부에 좋은 음식 먹고 있긴 한데,,, 꾸준히안먹어서 그런가,,효과는
- 워니워니1
피부에 좋은 음식 잘보고갑니다 이뻐지세요
- 유저fz1nZGQ6DR
오 바나나조아하는데 더 자주먹어야겠어용
- 양귀비7
피부에 좋은 음식 잘보고갑니다.
- 49키로로
몸에도 좋은 것들이네요. 잘 챙겨먹어야겠어요. ^^
- 회색치마
연어 좋아하는데!! ㅎㅎㅎ 근데피부가 왜이모양일까요ㅠ
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- 동동이0706
연어랑 바나나 좋아하는데 자주 먹어야겠어요
- 꼬마딱찌
정말 건강한 음식들이네요. 잘 챙겨먹어야겠어요
- 피직스
연어 말곤 자주 먹는 과일,채소들이네요~^^
- s람라미
연어 먹고 싶네용 ㅎㅎ 감사합니다
- 털보꾸기
다 맛있는 음식들이네요. 챙겨서 먹을게요.
- 둥둥다
좋은정보 감사합니다 토마토를 먹어야겟어요
- 롱이르
바나나가 탄력에 도움이 되는군요
- kk파우치
정보 감사합니다 참고할게요
- 2민트홀릭
얼마나 먹음 꿀 피부 될까요?
- 영선이302
토마토 많이 먹어야겠어요
- 천혜향50
피부에 좋은 음식 잘보고가요
- 이하린80
냉장고에 토마토 있어요 바로 먹어불게요 ㅎ
