头皮护理~

你多久洗一次头发？

对于中等或细软发质，每两到三天洗一次头比较合适；但如果您容易出汗或使用发蜡或摩丝等造型产品，建议每天洗头。如果您的头发浓密且非常卷曲，每周洗一次头最为合适。这是因为洗头过于频繁会导致头发干燥毛躁。

什么时候洗头最好？

虽然早上洗头没问题，但最好是在晚上完成日常护理后再洗，这样可以彻底清除一天积累的污垢。通常一天洗一次头，但如果你做了造型或者头皮上有很多污垢，一天洗两次头也是可以的。

如果只是掉几根头发，这算脱发吗？

如果一次掉发超过100根，并且头发逐渐稀疏，或者一次抓起一把头发就能掉10根以上，都可能是脱发，建议去看医生。导致脱发的因素包括遗传因素、衰老、全身性疾病、激素失衡和压力。

让我们通过好好护理头皮来预防脱发。