多吃富含维生素A、B和锌的食物对身体有益。
有蘑菇、水芹、生菜、黄瓜、西红柿、豆腐、莲藕、西瓜、菠菜、荠菜、小白菜、瘦肉、豆类、大白菜等等。
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좋은 음식이 많군요 ㅎ 저는 꾸준히 영양제 챙겨먹고있습니다 ㅎ
몸에 좋은 채소 야채를 얼마나 먹어야 좋아질런지 ㅠ
음 다양하게 있네요 ㅎㅎ 좋은 정보 감사해요 ㅎㅎ
정보 감사해요 사춘기 아이에게 먹일게요
대체적으로 좋아하는 거라 다행 ㅋ
미나리 상추 시금치 다행히 좋아하는 것들이네요
저는 꾸준히 영양제 챙겨먹고있습니다