拥有完美肌肤的首要前提是补水。
世界卫生组织建议每日饮水量为1.5至2升。
因为如果一次性喝很多水,多余的水往往会被排出体外。
我建议一天分 8 到 10 次食用。
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만고의진리수분보충역시기본이젤중요!
피ㅜ관리에는 수분이 진짜 제일 중요한거같아요. 꿀팁 공유 감사해요!
맞아요 충분한 수분 보충해야 피부도 촉촉해지더라구요
정말 피부관리에 수분은 빼놓을수 없죠
한꺼번에. 마시지말고 나눠마셔야겠네요
오호 그냥 많이 마신다고 좋은게 아니군요
오늘도 물을 한잔 안마셨네요
물을 많이 마시려고 노력하고 있는데 힘들어요