步态似乎是美貌的点睛之笔。一切看起来都很完美,但如果你的步态外展怎么办?这里有一个小技巧……这个方法对颈椎或腰椎间盘突出的人也很有帮助。站直,双臂向后伸直,十指交叉,然后试着走路。你外展的步态就会变成笔直的步伐。如果坚持练习,你的步态会越来越好。你的漂亮脸蛋和时尚装扮如此相得益彰,你肯定不希望步态破坏了这一切,对吧?
네 맞아요 자세가 발라야 옷태도나고 얼굴도 가름해져요
맞는 말 같아요. 걸을때, 뛸때도 바른 자세로 해야 운동효과가 있다고 하잖아요
맞아요 ㅠ 자세가 중요한데 잘 안고쳐지네요 ㅠ
공감합니다 그런데 참 힘드네요
자세가 중요한거아는데 쉽지않네요 자세만바르게해도 몸에좋지요 덕분에 잠시또 바른자세 하네요
자세 중요하죠 좋은 글 잘봤어요
자세 잘 잡는 것 중요하죠ㅠ
자세도 신경써야겟어요 ㅎ 항상 구부정한데..
자세도 뷰티다... 뭔가 크게 와 닿았어요 저의 꾸부정한 지금의 자세;
좋은 자세로 얼굴형도 바뀌는 것 같아요
자세도 부티다 명언이시네요 공감해요
아! 맞아요 바른 자세로 잘 걸어볼게요