你吃的东西也会影响你的皮肤。
因为它们相似,所以含水量高的蔬菜和水果
我尽量多吃。
我尽量少喝酒。
为了皮肤健康,你必须严格控制饮食。
我认为
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몸이 건강해야 피부에도 좋은것같아요
야채 과일 자주 먹는 거 좋은 것 같아요!!
겉과속을 신선한 채소 과일로 속을채우고 피부는 영양관리 해주면 너무 이쁜 피부될거같아요
바르는 제품보다도 이너뷰티가 중요한 것 같아요
저는 물은 많이 마시지만 과일 야채는 잘 안 먹게되네요
몸의 속이 건강해야 피부도 건강한 것 같아요
먹는것도 정말 중요하죠 지키기 힘들긴 하지만 ^^
먹는 음식도 피부건강을 많이 좌지우지해요. 야채과일 많이 드시고 술 최대한 자제하시고 같이 예쁜 피부 만들어 보아요
바르는 것만이 피부를 완벽하게 케어 할 수는 없고 말그대로 이너뷰티도 일상생활에서 건강한 식습관으로 꼭 챙겨야 되겠더라고요
제가 야채는 그럭저럭 먹지만 과일을 잘 안 챙겨서 먹네요
기름진거 많이먹었더니 진짜 얼굴에 유분이 늘었어요ㅠㅠ
먹는 걸로 몸을 정화하는 습관이 필요한 것 같아요.
맞아요 잘 먹는것도 피부와 관련이 있따고 하더라구요