我分享一下。

1. 清洁前先洗手，清洁时动作要轻柔快速。

2. 10 到 15 分钟内完成淋浴。

3. 护肤步骤不要进行得太快；要让产品充分吸收。

4. 涂抹润肤霜和防晒霜，呵护双手和双唇。

5. 根据你的皮肤状况选择和使用化妆品

6. 不要熬夜

看起来很简单，但付诸实践却绝非易事。