我的美容秘诀

我早上醒来后，空腹服用益生菌、红参和胶原蛋白。

我保证会服用。我听说空腹服用效果更好。

此外，还要经常喝大量的水。

用泡沫洁面乳在冷水下洗完脸后，我会在浴室里放一瓶爽肤水；我听说如果在 3 秒内涂抹爽肤水，保湿效果会更持久。

所以，我洗完脸后3秒钟内就会涂抹爽肤水。

另外，我大约每周使用两次面膜。

我在早安节目中看到一则报道，说每天敷面膜实际上会让皮肤状况变得更糟。

出门或上班时，我只化淡妆，然后

我只涂防晒霜。