모래고래
비타민 C 섭취가 중요하네요
维生素C是一种抗氧化剂，对皮肤健康有诸多益处，其对皮肤有益的主要原因有以下三点：
1. 胶原蛋白生成：维生素C是胶原蛋白生成所必需的营养素。胶原蛋白是一种蛋白质，在维持皮肤弹性、减少皱纹方面起着至关重要的作用。维生素C缺乏会减少胶原蛋白的生成，从而可能加速皮肤老化。
2. 抵御紫外线损伤：维生素C是一种强效抗氧化剂，能够保护皮肤免受紫外线损伤。正因如此，许多防晒霜和护肤品中都含有维生素C。
3. 提亮肤色：维生素C通过抑制黑色素生成来帮助提亮肤色。黑色素是决定皮肤、头发和眼睛颜色的主要因素。当黑色素浓度过高时，就会形成雀斑或瑕疵。
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评论 13
- 단비엄마0628
비타민c가 도움이 많이 되네요 챙겨 먹어야겠어요
- 껌씹는여우
비타민 c가 많은 도움을 주는듯해요~ 섭취도 잘해줘야 겟어요
- green_
비타민C가 피부에 여러모로 좋은 점이 많긴 하네용
- 하양악마
비타민C가 콜라겐도 생성해주는줄 몰랐네요
- changh325009
비타민C가 피부에 도움주는데는 필수적인요소네요. 감사합니다
- 11babi11
먹는약으로도 피부에 바르는 화장품으로도 넘 좋져👏
- 강해져라피부야
그래서 콜라겐이랑 비타민씨랑 함께 섭취하는 게 좋대요~
- 문송임당
피부밝기에는 비타민 c가 최고죠 ~
- doyun627
피부에 좋은 세가지 감사해요 ㅎ잘봣어요
- 인더숲
확실히 비타민은 피부에 영향을 많이주네요
- 유저pMc81VCrMy
비타민c 섭취가 정말 중요하네요
- 2민트홀릭
피부에 좋은 이유 세가지 기억 꼭!
