寒冷的冬日里，应该如何保养身体？

• 天气寒冷时，需要特别护理才能保持肌肤柔软美丽。
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• 1. 避免水温过高和长时间泡澡。如果淋浴过于频繁或长时间泡热水澡，保护皮肤的酸性保护层会减弱，使水分更容易渗入角膜，有害物质也更容易渗透到皮肤中。
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• 2. 将水温保持在 32 摄氏度以下，并使用能滋润皮肤或 pH 值中性的沐浴产品。
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• 3. 淋浴后，一定要涂抹能提供充足营养和水分的乳霜或润肤露。
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• 4. 如果想要额外保湿：每周去角质一次，并涂抹深层保湿身体乳。

（资料来源：妮维雅官方网站）