多吃燕麦，对皮肤好！

燕麦片是 FDA 于 2003 年批准的一种皮肤保护剂成分。

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β-葡聚糖维生素E因为它比其他谷物含有更丰富的植物油和氨基酸，所以有助于滋润皮肤。

特别是瘙痒和灼烧感等症状有所改善。

天然表面活性剂皂苷它还有助于清洁皮肤。

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燕麦片，一种经典中的经典，自 1945 年以来一直用于皮肤科。

它最近再次引起关注的原因正是如此。 #微生物组这就是原因。

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如果你在皮肤上涂抹燕麦保湿霜

燕麦对皮肤有益生元的作用。

皮肤菌群多样性增加，

2020 年发表的研究结果表明，它能使皮肤更健康。

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尽管存在这些影响，但全燕麦片在皮肤病学中被认可用于治疗用途，这在安全性方面可以被认为是“非常出色的”。

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因为天然成分

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除了活性成分外，它还含有有毒成分。

确定有效浓度并不容易。

✔因为在自然储存过程中可能会因发霉而变质

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这是因为可能会出现意想不到的副作用。

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其中一种常见的副作用是……

“I型超敏反应”这种过敏现象最具代表性的症状是荨麻疹或过敏性休克。

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与其他食品衍生成分相比，燕麦作为过敏原的风险被认为较低。

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然而，即便专家们已经达成学术共识，认为这样做是安全的，也无妨。

并非适用于所有肤质。

如果皮肤屏障功能较弱

持续吸收即使是轻微的过敏原也会增加皮肤刺激的可能性。