我独创的秋季干性肌肤护理方法🍁

秋天来了，早晚温差很大，我的皮肤感觉从内而外都变得粗糙干燥。

秋冬季节我会更加注重皮肤护理，因为严重的内部干燥会导致痤疮爆发。

我将分享我个人的一些秋季护肤秘诀。

1. 用温水洗脸后，不要用毛巾擦干；在皮肤变干之前涂抹安瓶或爽肤水。
   不要一次性涂抹大量爽肤水或精华液，而是分2到3次薄薄地涂抹一层，这样可以补充水分。

2. 重要的是先涂抹一层薄薄的保湿产品，然后再用保湿霜锁住水分。良好的保湿效果至关重要。
使用 Estra Atobarrier 或 La Roche-Posay Cica Cream 保湿。

3. 如果即使只涂抹保湿霜，皮肤仍然感觉紧绷，那么在面霜中加入 1 到 2 滴油，形成一层薄薄的油膜，就能减少干燥。

4. 我每天喝 2 升水，以确保摄入足够的水分。

5. 服用神经酰胺或透明质酸补充剂。