👀 3分钟面部锻炼，告别眼睑下垂

随着年龄增长，我的眼睑下垂情况越来越严重。

试试这个3分钟的面部运动，或许能帮助改善眼睑下垂。

① 令人侧目 — 1分钟

轻轻地将食指和中指放在眉毛上方，向上提拉。用手指施加非常轻微的阻力。按住 5 秒 → 松开 × 8 次大概就是这样。

② 睁大眼睛——1分钟
请保持头部静止，目视前方，并舒适地睁大眼睛。此时不要过度扬眉，以免额头上出现皱纹。保持这个姿势 3 到 5 秒，然后舒适地放松。重复此动作约 8 次。

③ 放松眼周肌肤——1分钟
闭上眼睛，用指尖轻按太阳穴和眉毛周围。非常轻微按摩。不要用力按压或拉扯眼睑。