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他们说最好根据情况洗澡。
你每天都只洗热水澡吗？
如果你想缓解疲劳 > 温水
如果你每天都淋浴 > 温水
运动后，待体温稍稍稳定后，喝温水。
运动当天我通常用温水淋浴，疲惫当天则用热水最后冲个澡。
저녁엔 역시 따뜻한물 샤워 좋더라구요 피로풀어주는거 같아요 잠도잘오고요
맞아요 저녁에는 따뜻한 물이 릴렉스 되고 좋아여
평소엔 미지근한 물로 하고 피곤함 풀어줄땐 따뜻한 물이 좋네요
맞아요 저도 운동 하고 나서는 미지근한 물로 해요
피부미인되고파피부미인되고파