在梳妆台前享受3分钟按摩^^

你好~

 

随着时间推移，年纪渐长，与以前不同的是，我早上醒来时脸很容易浮肿，而且肿胀要到晚上才会消退。这让我很苦恼，因为看起来好像胖了一样。不过，我找到了一种在家就能轻松促进血液循环的方法，不用花很多钱去按摩店，所以我一直坚持这样做。

 

我每天早上花3分钟时间在梳妆台前涂抹护肤品。

 

 

首先，洗脸后，涂抹比平时稍多一些的乳液、面霜或面部精油。因为揉搓僵硬的皮肤反而会导致皱纹或刺激，所以营造柔软顺滑的质地非常重要。

 

那个状态用食指和中指的指关节，从耳朵后面的凹陷处开始，沿着领口轻轻向下抚摸。

 

接下来，用指尖轻轻按压锁骨内侧的凹陷处，进行穴位按摩。我听说这个区域是身体排出废物的通道。

 

如果每天从耳后轻轻按摩到脖子和锁骨 10 到 20 次，你的肤色会变得更加清透，你甚至可以看到浮肿的眼周和脸颊的线条变得更加清晰。

 

 

每当我坐在沙发上看电视时，只要想起这件事，就会忍不住用手轻轻抚摸它，感觉真的很舒服。它能放松我脖子周围的肌肉，减轻后颈的僵硬感，让我的早晨感觉轻松许多。

 

如果你每天早上都因为脸部浮肿而感到焦虑，我认为偶尔在梳妆台前尝试一下这个方法会很有帮助。