何时应该戒掉咖啡——来自咸益炳

他们说，如果你有睡眠障碍，最好停止服用。

不过，他们说，如果你喝了很多咖啡后还能睡得很好，那么你就可以继续喝咖啡了。

就我而言，即使我用碗喝咖啡

我一躺下就睡着了。

但我无法长时间入睡。

睡了三个小时后，我猛地睁开了眼睛。

我在想我是否应该戒掉咖啡。

我工作时一直不太喜欢长时间睡觉。