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【美容资讯】改善肌肤的习惯

2023.08.25 09:05
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1. 用温水洗脸 3 至 5 分钟。

 

2. 根据日出日落调整睡眠时间

 

3. 一定要涂抹防晒霜，以减少进一步的瑕疵。

 

4. 无论吃什么，都要按时吃均衡的饮食。

 

5. 定期锻炼

 

拥有好皮肤的秘诀在于坚持基本护肤，但坚持基本护肤并不容易。

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防晒霜

现在有388K人正在讨论防晒霜

评论 18
  • 个人资料图片
    오쏘몰
    기본 지키기 어렵죠 ^^ 꾸준함이 답이에요
    • 밍공님
      作家
      맞아요.기본을지키며 꾸준히관리하는게 제일 좋은것같아요.~~^^
  • 냐냠뇸
    맞아요 기본을 지키는게 제일 힘든거 같아요
    • 밍공님
      作家
      기본을지킨다는게 제일 힘든것 같아요.ㅎ
  • 사랑눈23
    선크림 운동하기 충분한 수면 다 중요하네요
    • 밍공님
      作家
      정말 본인이 부지런해야 건강도챙기고 피부건강도챙기는것같아요.ㅎ
  • 个人资料图片
    캉스컬리지
    항상 기본이 제일 힘들고 어려운거 같아요
    • 밍공님
      作家
      맞아요.저도 제일힘든게 기본을치키는것같아요.ㅎ
  • 동동이0706
    맞아요 기본만 잘 지켜도 피부 좋아질 것 같아요 
    • 밍공님
      作家
       정말 뭐든 대단한 비결이 있기보다 기본을 지키는게 제일 중요한거 같아요 ^^
  • cosmos268
    썬크림을 항상 발라주는게 중요한것 같아요
    • 밍공님
      作家
      저도 왠만하면 선크림은 꼭꼭 발라주려고 하네요 ^^
  • 로제holic
    수면시간 조절 하고 음식 좀 제대로 챙겨먹어야겠어요.
    • 밍공님
      作家
      저도 음식조절해가며, 수면도 조절하려 노력중이네요 ^^
  • doyun627
    골고루 먹고 운동하기 ㅎㅎ기본인데 어렵죠 
    • 밍공님
      作家
      정말 골고루 먹는다는게 쉬운듯 힘든 일인것 같아요 ^^
  • 이여늬
    정말 기본인데 지키가 힘드러요 ㅠㅠ 선크림이라도 잘 발라야쥬
    • 밍공님
      作家
      그러니까요. 기본을 지키는게 제일 힘든것 같아요.