hsolok
비타민 제품은 식후에 먹어야 하는 줄 알았는데 B군은 다른가봐요! 새로알게되었어요
服用补充剂的时间和顺序
早上空腹：维生素B
早餐后：叶黄素、铁
午餐后：维生素D
晚餐后：补充 Omega 3、钙、镁
营养补充剂的服用时间因种类而异。虽然通常建议空腹服用，但为了避免消化不良和便秘，饭后服用通常更好。
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评论 6
- seeyu
영양제도 먹는 시간대가 있군요
- vitaminwater
영양제 먹는 시간과 순서도 따로 있군요~
- 아니제가요
영양제 먹는 순서에 대해 알려주셔서 감사해요
- 오쏘몰
이렇게 정리해서 말씀주시니 감사드려요
- cosmos268
좋은 정보글 감사합니다. 섭취순서 알아야겠네요.
