早上起床后记得喝益生菌和水哦~~
出门前我会涂防晒霜和BB霜!
外面太阳高照,看来今天会非常热!
我还准备了袖套和水,以备不时之需,因为要走一万步。
通过走一万步来挥汗如雨,排出体内废物。
你也得注意身体健康哦~~
让我们也让今天成为美好的一天吧!
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유산균먹었는지 안먹었는지 가물가물하네요..ㅋ
ㅎㅎ 집에 있다면 어여 챙겨 드세요
자외선 완전 차단이네요
휴가때 많이타서 ㅎㅎ 더 타면 곤란해요
완전 좋은 루틴이네요!
완전 좋은 루틴인가요 ㅋㅋ
더워도 땀빼면 개운하고 좋더라구요 응원합니다
땀빼면 뭔가 기분도 좋고 운동한 느낌 팍팍나요
선크림과 비비는 같이 바르면 안 좋다고 하더라구요^^;
오마낫!!저 몇일전부터 글앴는데 ㅎㅎ 참고할게요
선크림 필수지요 만보 걷기도 화이팅이요
오늘도 썬크림 잘 바르고 걷기 해볼게요
만보걷기응원합니다 화이팅
팔토시도하고 운동을해봐야겠어요
추천한 루틴 꼭 해보도록 하겠씁니다.