我晚上十点左右睡觉,起得很早。醒来后,我会先喝一杯温水。这样,我就会感觉神清气爽,精力充沛地开始新的一天。我认为,在日常美容护肤中,减少压力是最重要的。
정말 좋은 루틴이네요! 멋져요
잠이 보약이죠~ 특히 피부재생에^^
일찍 자고 일찍 일어나는게 좋은데 잘하고 계시네요 일찍 잠드는게 왜이렇게 힘들까요
일찍 자는 게 그렇게 피부에 좋다고ㅎㅎ
잠이 정말 중요한거 같아요
충분한 숙면이 뷰티루틴에서 제일 중요한것 같네요
일찍 자는 것 만큼 좋은 게 없는 거 같애요. 응원합니다.
잠 잘자는거 만큼 좋은거 없는거 같아요^^