1. 早晨空腹喝一杯水
2. 务必空腹服用益生菌
3. 早上只用清水洗脸。
4. 夏天,护肤要简单,只需涂抹爽肤水、精华液和防晒霜即可。
5. 晚上彻底洗脸
6. 用面膜呵护肌肤
7. 经常喝水,每天喝2升以上。
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물한잔과 유산균 먹기는 저와 같은 루틴이시네요
좋은 루틴인거 같아요
자외선 차단과 아침 물 세안 저도 하고 있네요
저도 아침을 물 한잔으로 시작했어요