最近天气很热,所以我每天都会喝1升水,作为日常护肤的一部分,保持水分充足!多喝水能帮助我减少零食摄入,并逐渐减少正餐的份量~
我听说咖啡和茶不计入饮水量。
我刻意地喝水,但期间也会喝一杯清爽的冰美式咖啡,咕咚咕咚喝下一瓶碳酸饮料,还会喝果汁。
感觉我的胃里全是水。
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저는 물마시는게 정말힘들더라구요 ㅜ 커피나 음료는 잘 마셔지는데 ㅜ
요즘 더워서 물 자주 마시는데, 음료 종류가 마시기 더 좋기는 해요
날씨가 더워서 수분 충전 많이 하세요
더워서 자동으로 수분충전 자주해요~ 물마시니 피부도 좀 나아진듯 하고, 더위 조심하세요
수분 충전 잘 하셨네요
쭉쭉 뷰티루틴 챙기려구요
맹물 마시기 어려워요ㅜㅜ 커피줄이는대신 시원한 보리차마셔요
보리차도 좋죠~~! 너무 물만 마시기는 저도 힘들더라구요
ㆍ요즘 너무 더워 물마시기는 좀 수월해요
얼음이랑 물 소비가 엄청나요 ㅋ
충분한 수분섭취로 꿀피부 유지하자구요!
수분섭취 꿀피부 좋아요~~
물 마시고 수분 충전 자주 해줍시다