这周我休假。
即使在度假期间也不要暴饮暴食。
10,000步
跑步
经常喝水
限制糖的摄入量
我打算这样做。
那看来我即使在度假期间也不用担心体重增加太多了。
저도 음료자제하기로 정했어요. 괜히 칼로리 높게 먹을 필요 없더라구요
뷰티루틴 잘보고가요
물 자주 마시는거 중요하죠
휴가때 루틴 무너지기 쉬운대 꼭 유지하시길 바래여
좋은 루틴을 실천하고 계시네요