今天的美容步骤

清晨早起,空腹喝1升水

空腹跑步20分钟

鸡胸肉配生菜一起吃

吃希腊酸奶零食

晚餐主要吃蔬菜

步行1小时

敷个面膜,早点睡觉。

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评论 4
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    맛있는꼬북칩
    야무지게 잘 짜신거같아요 응원합니다
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    러블리yu
    건강한 뷰티루틴 응원합니다
  • 유저dAGoGMg6Rb
    일찍 자야하는데 어려워요
  • uniqwert00
    건강에 좋은 식단이네요