-早晨-
洗脸——成功
涂抹润肤露——成功
涂抹防晒霜——成功
空腹服用叶酸和益生菌——成功
-午餐-
期间涂抹护手霜——成功
补涂防晒霜——失败
午餐后服用维生素D和酶制剂——成功
-晚餐-
洗澡——已安排
涂抹润肤露 - 已安排
涂抹保湿霜 - 已安排
计划服用欧米伽-3、泛酸和水飞蓟素
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我忘了带防晒霜。
我总是忘记重新涂抹。
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건강한 뷰티루틴 잘 챙기고 계시네요
건강하게 잘챙겨야지요 ㅎㅎ
목표를 정해 놓고 뷰티루틴하니 좋네요
목표 정하면 하나하나 달성하는것도 잼나더라구요
따로 들고다닐 조그만 선크림 장만하시는게 좋겠어요.
그래야겠어요 ㅠ,ㅠ 잃어버려서 새로사야해요
날이 뜨거워서 2시간 이후엔 선크림 효과가 떨어진다고 하네요
선크림효과,,,,2시간이후에 떨어지는군요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
루틴 잘 해내셨네요
나머지루틴도 잘해낼게요
아예 세부분으로 나누시는군요
영양제들이 먹는시간들이 달라서용ㅎㅎ 겹치면 안되는 영양제도있구요
영양제도 잘 챙기시고 건강한 루틴이네요. 선크림 덧바르기 쉽지 않아요.
선크림 덧바르기만 빼고 성공햄ㅅ네용
좋은 루틴을 실천하고 계시네요