他们说我应该喝温水,但夏天很难做到。
我至少在努力喝冷水。
白开水太难喝,所以我主要喝普洱茶,据说普洱茶有减肥功效。
여름엔 저도 시원한 얼음물 마셔요
여름에는 역시 냉수죠
저는 무조건 시원한거 마셔요 건강에 좋다지만 습관이 안되서 힘들더라구요
여름에는 얼음까지 넣어서 마시곤해요
물론이죠 저흰 지동이 아니라서 하루종일 얼음 만드느라 바빠요 ㅎㅎ
차가운 음료만 달고사는 1인으로 반성합니다
찬 음료 드시는군요 저도 물마시려고 노력중이에요
자꾸 연습하면 괜찮아진답니다. 건강한 습관 응원합니다~
미지근한 물도 연습해야하는군요
많이 마시기 힘들어요. 지금 또 한잔 마셔야겠어요
의식적으로 마셔야 늘더라고요
얼음없는 생수까진 괜찮겠지요
맞아요 저도 그래서 그냥 시원한 물 마시네요 ㅎㅎ
공복에는 미지근한 물이 좋데요 저도 아침에만 미지근하게 마시고 낮에는 더워서 시원한물 마시네요
저는 보리차로 먹어주고 있어요