美妆护理流程

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我的美容秘诀

2023.08.01 12:41
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我早上醒来后，做一些简单的伸展运动，洗漱一下，然后空腹服用益生菌。

完成基础护肤后，一定要彻底涂抹防晒霜。

如果你在出门锻炼（步行10000步）之前吃红薯、益生菌饮料、苹果和面包，

今天的个人护肤步骤就到这里啦~^^

 

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评论 22
  • 주짠
    공복에 유산균 중요하죠 ㅎㅎ 선크림까지 완벽
    • 지도야
      作家
      네 공복에 유산균 중요하지요
  • 기린이마스터
    건강하고 부지런한 루틴이네요
    • 지도야
      作家
      네 기린이마스터님 응원해주셔서 감사해요
  • reeyou0021
    피부에 좋은 거 챙겨 드셔서 좋을 것 같아요
    • 지도야
      作家
      네~저만의 뷰티루틴 꾸준하게 할께요
  • ymittang
    영양제도 잘두시고 운동도 열심히하시네요
    • 지도야
      作家
      네 두가지다 정말 중요하니깐요 ㅎㅎ
  • 이즌28
    다이어트하시나요? 만보걷기 너무멋있어요
    • 지도야
      作家
      다이어트는 아닌데 건강과 체중 유지 하려구해요
  • 个人资料图片
    tpsk1979
    뷰티루틴 정말 좋은 거 같아요.
    • 지도야
      作家
      네 감사해요
더운데 건강 잘 챙기세요
  • Charmcharm
    부지런하십니다 전 공복 유산균 자꾸 까먹네요 ㅎㅎ
    • 지도야
      作家
      ㅎㅎ 저도 까먹다가 요즘 부쩍 신경쓰고 있네요
  • 테슬라
    공복 유산균이 좋다고하네여
    • 지도야
      作家
      그러게요~~
계속유지하려구 노력중이에요
  • darkmol4281
    알짜배기 루틴들 잘 하셨네요
  • 채채롱
    저랑 비슷하시네요 유산균먹고 선크림 꼼꼼하게 바르기^^
  • soboss
    스트레칭까지 하시다니 정말 대단해요. 완전 부지런하시네요.
  • 유저AOJPu1nfQ2
    좋은 루틴 공유 감사합니다!
  • 유저wvsIUGwCpm
    아침 스트레칭 좋은 습관이네요 !!
  • uniqwert00
    유산균은 아침 공복에 먹어주는게 좋다고 하더라구요