동그라앙
아침부터 갓생이시네용!!
早上醒来后，漱口（漱喉）。
喝杯水清醒头脑，并服用益生菌。
空腹进行有氧运动
将防晒霜彻底涂抹到每一寸肌肤，然后走一万步。
我饿了，所以吃了一份沙拉、一个苹果和一个西红柿。
我戴上口罩是为了验证挑战。
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评论 8
- reeyou0021
기초적인 루틴이지만 꾸준히 하면 피부에 좋아요
- 뚜룬뚠뚠
그죠~ 가글부터 하고 물이며 유산균이며 먹어야되죠
- Charmcharm
좋네요~ 부지런해보이세요
- 채채롱
엄청 부지런하세요! 오늘도 화이팅입니다
- 유저AOJPu1nfQ2
저도 챌린지 덕에 마스크팩 빼먹지 않고 해요ㅎㅎ
- 유저wvsIUGwCpm
건강한 삶이네요! 가글 해주는 것도 좋은 것 같아요
- uniqwert00
공복 유산소 운동이 다이어트에 좋죠
