晨间美容步骤

空腹喝一杯益生菌胶原蛋白水。

用泡沫洁面乳轻轻洗脸

护肤品、安瓶、面霜、防晒霜（气垫、必要时可加口红）

早餐后补充维生素C、Omega-3和叶黄素

我写下了我的晨间美容和内在美容步骤。

我尤其努力不忘记内在美。