양양이요
저도 구강세균이 안좋다하여 아침에 일어나면 무조건 양치먼저 합니다
汇报一下今天的美容护肤流程哈哈
早上醒来后，我觉得刷牙有点麻烦，所以我就漱口代替。
原因是，最近我开始在日常生活中加入漱口水，因为研究结果表明，起床后口腔中的细菌会对内脏器官产生负面影响。
我注重健康，因为我相信内在美也很重要。
此外，我用温水服用益生菌，饭后还会服用大剂量维生素和 Omega 3。
化完基础妆容后，我总是确保出门前涂抹防晒霜，并且随身携带防晒棒，每隔三小时补涂一次。
我最近一直没时间锻炼，但我计划在完成手头的工作后，认真地进行锻炼。
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评论 13
- 비누마덜
ㅇㅏ침에 물마시기전에 양치 또는 물로 헹구기라도 꼭 하고있어요 ㅎ
- 베트걸
일어나서 가글 하는 습관 좋아요 자는동안 입속 세균 제거 해야죠^^
- 도라지써
아 아침에 구강세균이 안좋은지 생각은했는데 저도 귀찮을땐 가글해야겄어요
- 동구링링
오! 아침 가글 좋네요 저도 귀찮아서 미루다가 하는데 ㅜ
- 뚜뚜냠냠
영양제 챙겨 먹는게 진정한 이너뷰티 같아요
- 주짠
아침가글 좋죠 ㅎㅎ 유해균도 제거해주고
- 보리콩까미
뷰티루틴 너무 좋은데요,,굿밤되세요
- 수우이
부티와 이너뷰티 다 잘 챙기고 계시네요
- 행운아79
저는 자고일어나서 물로 입안 헹구는데 내일 부턴 가글로 해봐야겠네요
- wingwing4256
헉 아침 가글 무조건 챙겨야겠네요
- 사랑눈23
가글 루틴 좋아보이네요 해봐야겠네요
- 채채롱
아침 가글 저도 루틴에 추가해야겠네요
